Sandra Ysbrandy ist Ernährungsberaterin, Fernsehköchin, Inhaberin der Online-Plattform Color Your Food, erfolgreiche Kochbuchautorin und vor allem Mutter von 3 Söhnen. Ernährung und Gesundheit sind die Themen, die ihr am Herzen liegen. Sandra kann wie kaum eine andere Menschen motivieren, mit richtigen Ernährungs- und Lifestyle-Tipps an ihrer Gesundheit zu arbeiten.

Exklusiv für uns hat sie einen köstlichen Deblon-Wassermelonen-Smoothie kreiert, mit dem Sie sich und Ihre Lieben verwöhnen können. Für diesen Wassermelonen-Smoothie brauchen Sie nur wenige Zutaten.

Zutaten:

• 300 g Wassermelone
• 3 reife Tomaten
• 200 gr Erdbeeren (gefroren)
• 2 EL Honig
• 5 gr Minze
• Saft einer Zitrone
• 1 TL Zimt
• Eine Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung:

Wassermelone (ohne Schale) und Tomaten in Stücke schneiden. Minze von den Zweigen zupfen.

Wassermelone, Tomate, Minze, Erdbeeren, Honig und Zimt in einen Mixer geben. Zitrone darüberpressen, eine Prise Pfeffer dazugeben und fein mahlen. In den Kühlschrank stellen und eiskalt werden lassen.

Den Smoothie auf vier Gläser verteilen und sofort servieren.

Tipp: Servieren Sie den Smoothie nach Belieben mit Eiswürfeln und vergessen Sie nicht, Ihren #deblonmoment mit Ihrem Wassermelonen-Smoothie zu teilen!